FitMe:锻炼健身计划
FitMe 是一款生活方式应用,旨在根据个人需求和目标量身定制基于科学的锻炼计划。无论用户的目标是减肥、增肌、增强力量还是提升整体健康,FitMe 都会根据年龄、性别、健身经验和可用设备提供个性化的 8 周锻炼计划。该应用提供了近 1500 种锻炼的详细指导,配有逐步说明,以确保正确的姿势和技巧,最大限度地降低受伤风险。
用户可以从各种健身路径中选择,创建自定义锻炼,或选择 AI 生成的计划。FitMe 包括名人挑战、锻炼日志和基于数据的进度跟踪指标。FitMe 关注灵活性和演变,旨在提供一种动态的健身体验,以适应用户的生活方式和目标。